Тема: Стоит ли качаться?
Автор: Алексей111
Дата: 28/12/2004 01:48
 	
Мой тренер говорит, что мне не следует качаться вообще.
Просто, мол, подкачивайся, но к концу года ты должен 
догнать ребят (а у них стаж двенадцать-пятнадцать лет 
с десятилетнего возраста - против моих трёх лет).

Вообще, замечаю за собой странности. Приседал тут 
как-то на спор с одним качком - ну просто подпрыгиваю 
со штангой, она аж гнется; но вешаю ещё десять 
килограммов - и уже не могу присесть вообще. Лёжа тоже 
выжимаю меньше, чем стоя.

Что, вообще, приоритетней для закачивания или 
разработки связок: скорость или сила? Куда двигаться? 
Что лучше делать: прыжки в глубину с высоты или 
приседания?
 
И ещё вопросы. Можно ли выполнить мастера без химии?
Мой тренер говорит, что можно. Я попробовал по его 
советам делать тренировки 2 раза в день. Первые две 
недели вынести можно, но потом начались интересные 
вещи. Аппетит вырос вдвое: на тренировке я съедал до 
трёх банок сгущеного молока (то есть 800-1200 г), 
вечером и с утра были судороги. Идёшь по улице, и 
вдруг земля уходит из-под ног. Чувствуешь, какое это 
счастье - сесть на лавочку и никуда не идти, просто 
сидеть и ничего не делать. Всё выводило из себя: 
громкие звуки, запахи, яркие цвета. Потом пошли 
болячки, простуды и т.п. 

Столько трудов - и, получется, зря?, То бишь, выходит, 
нужно следовать советам "химиков": есть "метан", колоть
"деку", а перед соревнованиями - сустанон?


[на главную страницу]

Архив переписки

Форум


Free counters!


Спорт глазами Мовлади Абдулаева, тренера 
тяжелоатлетов

Weightlifting database

Weightlifting database

Мир тяжелой атлетики

Железный мир

Силовые виды спорта в Твери и в Тверской области

Тяжёлая атлетика глазами Артура Шидловского

Польская штанга

Старые силовые Журналы США

Силачи прошлого и настоящего

Пауэрлифтинг от Петра Кравцова

Библиотека материалиста

Извлечённое из интернета