Тема: О технике становой тяги
Автор: VadimPro
Дата: 20/08/2003 14:06
 	
Уважаемый Составитель, если мне не изменяет память, 
когда-то достаточно давно в одном из своих сообщений 
Вы написали, что развить максимальную силу в тяге 
можно скруглив спину, хоть это и считается опасным, и 
противоречит канонам пауэрлифтинга.

Тогда Вам, наверное, интересно будет прочитать отрывок 
из интервью с Константином Константиновым:

"Вопрос: Изобрёл ли ты какое-нибудь упражнение? 

Ответ: Не то чтоб изобрёл, скорее, модифицировал. Я 
делаю становую тягу на почти прямых ногах, голову 
опускаю вниз и полностью скругляю спину. Насколько я 
видел на чемпионатах - никто так не тянет. Благодаря 
этой технике я намереваюсь установить абсолютный 
рекорд. Без ремня! Без комбеза! Без лямок!"

Интервью находится по адресу:
http://www.kachok.com/html/kostya_interview.htm

Есть там и фотографии его тяги, фотография сразу 
показалась мне необычной, ещё до прочтения текста.
 
Ответить

Тема: Re: О технике становой тяги
Автор: Составитель
Дата: 21/08/2003 12:26
 	
Уважаемый Вадим, спасибо Вам за ссылку. Прочитать 
интервью с К.Константиновым мне было, действительно, 
интересно. 

Кстати, во время недавней телетрансляции соревнований 
по академической гребле их комментатор сказал, что 
раньше существовал так называемый "ортодоксальный" 
стиль гребли, когда спортсмены гребли с высоко 
поднятыми головами и с выпрямленными спинами. Эта дело 
имело место достаточно долго уже при начавшем 
господствовать среди высококвалифицированных атлетов 
нормальном, "круглоспинном" способе гребли. И 
понадобилась специальная публикация исследований 
какого-то крупного специалиста по академической 
гребле, чтобы "прямоспинный" способ канул наконец в 
Лету.

Однако напоминаю, что прибегать к "кривоспинному" 
способу выполнения тяги околопредельных можно только 
после хорошей, длительной прокачки мышц спины (типа 
той, которая происходит сама по себе у гребцов и 
грузчиков). И ещё напоминаю: саму "кривоспинную" тягу 
(особенно, её конец) нужно делать достаточно медленно.


[на главную страницу]

Архив переписки

Форум


Free counters!


Спорт глазами Мовлади Абдулаева, тренера 
тяжелоатлетов

Weightlifting database

Weightlifting database

Мир тяжелой атлетики

Железный мир

Силовые виды спорта в Твери и в Тверской области

Тяжёлая атлетика глазами Артура Шидловского

Польская штанга

Старые силовые Журналы США

Силачи прошлого и настоящего

Пауэрлифтинг от Петра Кравцова

Библиотека материалиста

Извлечённое из интернета